Aktiv und entspannt durch die Schwangerschaft -

Lassen Sie sich von uns an der Ostsee motivieren und verwöhnen!

19.-21. Februar 2010

Ein ganzes Wochenende nur für Ihr Wohlbefinden!

Die Schwangerschaft ist eine körperlich und mental schöne, aber auch anstrengende Zeit, in der das Wohlbefinden der Mama an erster Stelle stehen sollte.
Die perfekte Kombination aus Bewegung und Entspannung hilft Ihnen dabei.
Wir bieten Ihnen eine abwechslungsreiche Mischung aus sanfter Bewegung, wie Walken, Nordic Walken, Kräftigungsgymnastik, Yoga, Wohlfühlmassagen und Sauna.
Nebenbei erfahren Sie viel Wissenswertes zum Thema "Mutter werden - Mutter sein".

Ort:

Ferienanlage Weißenhäuser Strand -
Apartmentanlage mit Subtropischem Badeparadies und Kinderschungelland

Leistungen:

2 x Übernachtung in modernen Apartments zur Selbstbewirtschaftung, ausgestattet mit Dusche/WC, Pantryküche, Radio und Fernseher
2 x Frühstücksbuffett
2 x Abendessen in der Osteria
täglich 1 x freier Eintritt ins Subtropische Badeparadies
alle Sportangebote durch uns (Walken/ Nordic Walken, Yoga, Kräftigungsgymnastik)
Wohlfühlmassage
Workshop zum Thema "Mutter werden - Mutter sein"

Preise:

4er Belegung im 2-Raum Apartment
3er Belegung im 2-Raum Apartment
2er Belegung im 2-Raum Apartment

2er Belegung im 1-Raum Apartment
1er Belegung im 1-Raum Apartment

Kinderpreise sind günstiger, bitte direkt erfragen.

Anmeldung über First Reisebüro (Annette Carstens)

Alter Wall 67-69 
20457 Hamburg
Telefon: 040/37647-222
Telefax: 040/37647-100
E-Mail: hamburg2@first-reisebuero.de
Internet: www.first-reisebuero.de/hamburg2

 

 

 

 

 

 

 

Gemeinsam schwanger

Fit durch die Schwangerschaft

Unter diesem Motto starten im nächsten Jahr 2 neue Angebote:
Ein 8wöchiger Nordic Walking und Walking Kurs und ein bewegtes auf Schwangerschaftsbedürfnisse abgestimmtes Wochenende am Weißenhäuser Strand.

Lassen Sie sich mitnehmen von Ihrer Trainerin, die ihr Kind im Mai erwartet und von anderen begeisterten Teilnehmerinnen, die viel aus Ihrer Schwangerschaft zu erzählen haben.

Laufseminar Ostsee

Eine schöne Mischung aus Laufen, Lernen und Entspannung erfuhren 15 begeisterte Teilnehmer beim ersten Laufseminar am Weißenhäuser Strand. Auf dem Programm standen kurze Morgenläufe, ein längerer Nachmittagslauf, Workshops zum Thema Laufstil und Ernährung und eine Video gestützte Laufstilanalyse. Abgerundet wurde der Samstag Abend mit einem Stylingworkshop mit einer Visagistin Bildergalerie.